Brīvroku{0}}masturbācija ir viena no tām tēmām, kuras cilvēki meklē klusi, bet reti runā. Varbūt jūs uzdūrās šai idejai kādā foruma pavedienā, dzirdējāt kādu partneri to pieminam vai vienkārši domājāt, kas notiktu, ja vairs nepaļautos uz to pašu manuālo rutīnu, ko izmantojāt kopš pusaudža vecuma. Lai kas jūs šeit atvestu, zinātkārei ir vērts sekot.
Bet noteiksim pareizās cerības jau iepriekš: šī nav slepena "uzlabota" tehnika, kas atbloķē labākus orgasmus. Dažiem cilvēkiem brīvroku stimulēšana-ir dziļi relaksējoša un pat atklājoša. Citiem tas paliek zinātkāre, kas nekad īsti nenoklikšķina. Abi rezultāti ir pilnīgi labi. Saskaņā arPlānotās vecāku ceļvedis par masturbāciju, nav viena "pareiza" veida, kā izjust sevi-prieku -, labākā metode ir tas, kas jums šķiet drošs un patīkams.
Tas, ko šī rokasgrāmata darīs savādāk nekā citi, ir precīzs. Mēs iedalīsim paņēmienus pēc ķermeņa tipa, dalīsimies ar konkrētām pozicionēšanas detaļām, kuras varat šovakar izmēģināt, pievērsīsimies patiesajiem iemesliem, kāpēc cilvēki kļūst neapmierināti, un norādīsim uz produktiem, kas patiešām ir piemēroti rokām-bezmaksas izpētei -, nevis tikai sociālajos saziņas līdzekļos aktuālajām tendencēm.
Ko īsti nozīmē “brīvroku{0}}masturbācija”?
Brīvroku{0}}masturbācijas pamatā ir seksuāla bauda, nepaļaujoties uz nepārtrauktu manuālu roku stimulāciju. Ievērojiet vārdu "nepārtraukts". Ļoti maz cilvēku sasniedz 100% brīvroku sesiju-no pirmās sekundes. Praksē lielākā daļa izmanto rokas īsi -, lai novietotu rotaļlietu, uzklātu smērvielu vai izveidotu sākotnējo uzbudinājumu - un pēc tam pārietu uz pasīvāku pieredzi.
Uztveriet to mazāk kā stingru likumu un vairāk kā spektru. No vienas puses, jums ir tikai ķermeņa-vadītas metodes, piemēramiegurņa grīdas iesaistīšanāsun slīpēšana. No otras puses, jums ir motorizētas rotaļlietas, kas veic lielāko daļu darba pēc to uzstādīšanas. Lielākā daļa cilvēku nolaižas kaut kur pa vidu.
Apelācija ir dažāda. Daži cilvēki uzskata, ka manuālās stimulācijas "darba" atcelšana ļauj viņiem dziļāk atpūsties sajūtā -, ko atbalsta pētījumi par uzbudinājumu un kognitīvo slodzi noStarptautiskā seksuālās medicīnas biedrība. Citiem patīk padošanās sajūta. Un cilvēkiem ar hroniskām sāpēm, nogurumu, ierobežotām pārvietošanās spējām vai atkārtotām sasprindzinājuma problēmām brīvroku metodes-var būt patiesi praktiskas, nevis tikai jaunums.
Kāpēc jūsu ķermeņa tips ir svarīgāks par tehniku
Lielākajā daļā ceļvežu par šo tēmu brīvroku masturbācija-notiek dzimuma-neitrāla, un, lai gan tas izklausās visaptveroši, patiesībā tas rada problēmu: padoms kļūst pārāk neskaidrs, lai būtu noderīgs. Realitāte ir tāda, ka vulvas anatomija, dzimumlocekļa anatomija un prostatas anatomija reaģē uz dažāda veida stimulāciju, un tas, kā izskatās brīvroku režīms, ievērojami atšķirsies atkarībā no jūsu ķermeņa.
Vulvas īpašniekiem
Klitors -, jo īpaši ārējais glans -, ir galvenais lielākajai daļai brīvroku-pieejām vulvas īpašniekiem. Pētījums, kas publicētsSeksuālās medicīnas žurnālsir atklājis, ka aptuveni 73% sieviešu ziņo, ka nepieciešama klitora stimulācija, lai sasniegtu orgasmu. Tas nozīmē, ka visefektīvākās ir brīvroku metodes, kas nodrošina konsekventu ārējo spiedienu vai vibrāciju.
Konkrēti, slīpēšana pret stingru spilvenu vai sarullētu-segu caur audumu ir vērsta uz klitora zonu.Valkājami mini vibratorika, ieliekot apakšveļu, var uzturēt kontaktu ar klitoru bez roku iesaistīšanas. Ūdens no noņemamās dušas galvas nodrošina nepārtrauktu stimulāciju ar regulējamu intensitāti. Un iekšējai stimulācijai, izliektasilikona vibratorinovietots pret spilvenu vai matraci, var palikt vietā, kamēr šūpojat gurnus.
Visizplatītākā kļūda, ko pieļauj vulvas īpašnieki,{0}}izmantojot brīvroku metodes, ir nepietiekama iepriekšēja uzbudināšana. Uzbudinājuma laikā klitora audi kļūst piesātināti, padarot tos daudz jutīgākus uz netiešu spiedienu. Steidzoties brīvroku-iestatījumos, pirms tas ir patiesi ieslēgts, ir kā mēģinājums noregulēt radio, kas nav pievienots strāvas avotam.
Dzimumlocekļa īpašniekiem
Brīvroku -stimulācija dzimumlocekļa īpašniekiem parasti ir atkarīga no iežogojuma, sūkšanas, vibrācijas vai prostatas stimulācijas. Izaicinājums ir tāds, ka vairumam dzimumlocekļa stimulēšanas ir nepieciešama kustība uz priekšu-un-turpu, kas tradicionāli prasa roku.
Šeit ir vietaautomātiskās masturbācijas krūzeskļūst patiesi noderīgi - tie mehāniski atkārto glāstīšanas kustību. Fiksētas -pozīcijas iestatījumi (piemēram, nostiprinot uzmavu starp matraci un atsperu) ļauj stumt bez rokām. Un prostatas masāža caur vibrācijuanālās rotaļlietasvar radīt intensīvu{0}}roku brīvības sajūtu tiem, kas to vēlas, jo prostata labi reaģē uz pastāvīgu ritmisku spiedienu.
Konkrēts padoms, ko daudzi ceļveži izlaiž:gaiļa gredzenivar palīdzēt saglabāt pietūkumu lēnākas,{0}}brīvās pieejas laikā. Ja stimulācija nav tik intensīva, pie kuras esat pieradis, gredzens palīdz uzturēt asinsriti tur, kur tai jābūt, atvēlot laiku smalkāku sajūtu radīšanai.
Ikvienam: iegurņa grīdas iesaistīšanās
Neatkarīgi no ķermeņa tipa iegurņa pamatnes muskuļiem ir nepietiekami novērtēta loma{0}}roku brīvajā baudā. Šie muskuļi orgasma laikā ritmiski saraujas, un to apzināta iesaistīšana uzbudinājuma laikā var pastiprināt sajūtu. Tas nav ezotērisks -, tā ir tā pati muskuļu grupa, kuras mērķauditorija irKegela bumbiņasun vingrinājumi, kasKlīvlendas klīnika iesakagan seksuālajai funkcijai, gan iegurņa veselībai.
Nākamās sesijas laikā izmēģiniet lēnu saraušanos{0}}un-atlaišanas modeli, pat manuāli. Ja pamanāt, ka saspiešana pastiprina sajūtu, jums ir labs potenciāls ķermenim-balstītām rokām-brīvām metodēm.
Četri ceļi uz brīvroku{0}}prieku (sakārtoti pēc pieejamības)
1. Uz vidi-pamatotas metodes: spilveni, ūdens un virsmas
Šie ir vienkāršākais sākumpunkts, jo tiem nav nepieciešams nekas tāds, kas jums vēl nepieder.
Spilvenu slīpēšana:Novietojiet stingru spilvenu starp kājām, guļot ar seju uz leju. Lēnām šūpojiet gurnus. Galvenā detaļa, ko vairumam cilvēku pietrūkst, ir spilvena stingrība - mīksts spilvens saspiež pārāk daudz, lai radītu nozīmīgu spiedienu. Blīvāks spilvens, salocīts dvielis uz spilvena vai pat dīvāna roka var darboties labāk. Pielāgojiet gurnu leņķi, līdz spiediens sasniedz pareizo vietu, pēc tam koncentrējieties uz ritmu, nevis ātrumu.
Ūdens stimulēšana:Noņemama dušas galva šeit ir klasisks instruments. Mērķējiet uz platu, mērenu straumi, nevis visintensīvāko strūklas iestatījumu. Sāciet, novirzot ūdeni uz augšstilbu iekšpusi un apkārtējo zonu, pirms koncentrējieties tieši uz dzimumorgāniem. Temperatūrai ir nozīme - silts ūdens palielina asinsriti, bet pārāk karsts radīs neērtības. Sākotnēji saglabājiet attālumu vairāku collu attālumā un, ķermenim pielāgojoties, virzieties tuvāk.
Matrača mala:Guļot ar seju uz leju pie gultas malas un piespiežoties pret cieto sānu, var radīt koncentrētu spiedienu. Tas īpaši labi darbojas vulvas īpašniekiem, kuriem patīk ārēja klitora stimulācija.
2. Ķermeņa-metodes: muskuļu kontrole un elpošana
Šī ir vissmalkākā pieeja, un, godīgi sakot, tā nedarbojas visiem. Bet cilvēkiem, kuriem patīk lēna uzbudinājums un ķermeņa apzināšanās, tas var sniegt dziļu gandarījumu.
Tehnika apvieno trīs elementus: ritmiskas iegurņa grīdas kontrakcijas, dziļu vēdera elpošanu un koncentrētu uzmanību uz sajūtām. Lēnām ieelpojiet, atslābinot iegurņa pamatni, pēc tam izelpojiet, saspiežot. Daži cilvēki pievieno maigu augšstilbu spiedienu vai smalku gurnu šūpošanu.
Viena lieta, kas pazūd lielākajā daļā ceļvežu: šī metode vislabāk darbojas, ja jūs jau esat ievērojami uzbudināts. Tā ir "pēdējās jūdzes" tehnika, nevis auksts starts. Daudzi cilvēki to izmēģina, guļot gultā pilnībā atslābinājušies, bet neuzbudināti, neko nejūt un secina, ka viņu ķermenis to nespēj. Tā vietā izmēģiniet to pēc 10–15 minūtēm no tā, kas jūs parasti ieslēdz.
3. Rotaļlietu-palīdzības metodes
Rotaļlietas, kas paredzētas lietošanai brīvroku{0}}izmantošanai, atrisina lielāko mehānisko izaicinājumu — nodrošināt konsekventu stimulāciju bez pastāvīgas pozicionēšanas.
Valkājamie vibratori:Tie atrodas pret ķermeni (parasti virs klitora vai starpenes) un paliek vietā ar apakšveļu vai ķermeņa kontūru.Attālināti{0}}vadāmi modeļiļauj mainīt modeļus, nenokļūstot uz leju. Vissvarīgākais faktors nav vibrācijas intensitāte -, tā ir piemērota. Rotaļlieta, kas pārvietojas katru reizi, kad kustēsities, jūs satrauks neatkarīgi no tā iestatījumu skaita.
Piesūcek{0}}dildo un fiksētas-pozīcijas rotaļlietas: A piesūcek{0}}dildopiestiprināts pie gludas virsmas, ļauj kontrolēt iespiešanos tikai ar ķermeņa kustību. Virsmai ir jābūt tīrai, gludai un ne-porainai, lai nodrošinātu labu sūkšanu. Flīžu grīdas, vannas malas un gludi krēsli darbojas; tekstūras sienas un audums nav.
Prostatas masieri un vibrējošās anālās rotaļlietas:Daudzivibrācijas spraudņiir īpaši veidoti tā, lai atbalstītos pret prostatu un nodrošinātu vienmērīgu stimulāciju. Pēc ievietošanas tiem nav nepieciešama manuāla regulēšana. Tās parasti ir vienas no visīstākajām pieejamajām brīvroku iespējām.
Automātiskie glāstītāji:Dzimumlocekļa īpašniekiem automātiskās ierīces nodrošina mehānisku glāstīšanu vai sūkšanu. Tās var būt dažādas, sākot no pamata vibrējošām uzmavām un beidzot ar lietotņu{1}}vadāmām ierīcēm ar mainīgu rakstu. Izvēloties vienu, par prioritāti ņemiet vērā trokšņa līmeni, tīrīšanas vienkāršību un to, vai kustības modelis patiešām atbilst tam, kas jums šķiet patīkams -, nevis tikai mārketinga valodai uz kastes.
4. Jauktas metodes (visreālākā pieeja)
Lūk, ko pieredzējuši lietotāji reti stāsta iesācējiem: lielākā daļa brīvroku{0}} sesiju patiesībā ir jauktas sesijas. Jūs sākat manuāli, izveidojiet uzbudinājumu līdz noteiktam slieksnim, pēc tam otrajā pusē pārejiet uz brīvroku metodi.
Tā nav krāpšanās. Tā darbojas uzbudinājums. Ķermeņa jutīgums palielinās, palielinoties uzbudinājumam, kas nozīmē, ka maigāka, netieša stimulācija kļūst efektīvāka vēlāk sesijas laikā. Mēģināt pilnībā atbrīvot-rokas jau no pirmās sekundes ir tas pats, kas gaidīt sprintu brīdī, kad pamostaties, - tas ir tehniski iespējams, taču tas ir daudz grūtāk un mazāk patīkami nekā iesildīšanās.
Pozicionēšana: detaļas, kuras visi novērtē par zemu
Kad kāds saka: “Es mēģināju brīvroku{0}}un tas nedarbojās”, pirmais jautājums, ko seksa pedagogs uzdod, ir par pozicionēšanu. Divu-collu izmaiņas gurnu leņķī, ceļgala saliekumā vai rumpja pacēlumā var pilnībā pārveidot stimulācijas ietekmi uz ķermeni.
Ārējai klitora stimulācijai:Guļot ar seju uz leju ar nelielu spilvenu zem gurniem, iegurnis tiek nosvērts uz priekšu, stingrāk piespiežot klitora zonu pret jebkuru virsmu vai rotaļlietu, kuru izmantojat. Alternatīvi, guļot uz muguras ar saliektiem ceļiem un plakanām pēdām, pēc tam nedaudz paceļot gurnus (maiga tilta pozīcija), atver vulvu un padara valkājamas rotaļlietas drošāku.
Iekšējai stimulācijai vai prostatas spēlei:Guļot uz sāniem ar augšējo ceļgalu, kas pievilkts pret krūtīm, maina iekšējo leņķi un var uzlabot kontaktu starp rotaļlietu un maksts priekšējo sienu vai prostatu. Daži cilvēki uzskata, ka sēdēšana uz stingras virsmas (ar rotaļlietu novietotu apakšā) dod viņiem vislielāko kontroli pār dziļumu un leņķi.
Slīpēšanai:Nometoties ceļos virs spilvena vai guļot uz polsterēta krēsla rokas, gurni var pilnībā kustēties. Kļūda, ko pieļauj lielākā daļa cilvēku, ir guļus plakaniski un mēģina slīpēt, kas ierobežo gurnu kustības un rada neērtu kustību diapazonu.
Praktisks ieteikums: nākamreiz, kad izpētīsit, izmēģiniet to pašu rotaļlietu vai metodi trīs dažādās pozīcijās. Jūs varat būt pārsteigts par to, cik atšķirīga ir pieredze, vienkārši mainot ķermeņa leņķi.
Trīs faktori, kas nosaka, vai tas "darbojas": stabilitāte, ritms un uzbudinājums
Stabilitāte
Ja jūsu rotaļlieta turpina slīdēt, spilvens pastāvīgi saspiežas vai ķermenis turpina kustēties, jūsu nervu sistēma tērē savu enerģiju korekcijai, nevis baudai. Vispirms atrisiniet stabilitāti. Izmantojiet neslīdošas virsmas. Ķīļveida spilveni pret sienu. Izvēlieties rotaļlietas ar piesūcekņiem vai ķermenim{5}}atbilstošu formu. Tas izklausās neseksīgi un praktiski, taču tā ir vienīgā ietekmīgākā izmaiņa, ko vairums cilvēku var veikt.
Ritms
Ķermenis reaģē uz ritmisku stimulāciju principiāli savādāk nekā uz nejaušu vai eskalējošu stimulāciju. Konsekvents, mērens ritms dod laiku sajūtu veidošanai un ļauj nervu sistēmai “noskaņoties”, nevis pastāvīgi pielāgoties. Sāciet lēnāk, nekā jūs domājat, ka jums vajadzētu. Ja šķiet, ka nekas nenotiek, turiet ritmu vēl divas minūtes, pirms palieliniet intensitāti. Daudzi cilvēki pārtrauc darbu tieši pirms uzkrāšanās sasniedz ievērojamu slieksni.
Uzbudinājuma līmenis
Mēs pie tā atgriežamies, jo tas ir tik svarīgi. Brīvroku -stimulēšana parasti ir smalkāka nekā tieša manuāla saskare. Smalkākai stimulācijai nepieciešams atsaucīgāks ķermenis. Atsaucīgākam ķermenim ir nepieciešams uzbudinājums. Tātad, ja jūs izmēģināt brīvroku metodes, vispirms netērējot laiku uzbudinājumam -, izmantojot fantāziju, audio erotiku, partnera pieskārienu vai citu, kas jums der -, jūs to nevajadzīgi apgrūtinat.
Ja tas joprojām nedarbojas: godīga problēmu novēršana
Ja esat mēģinājis vairākas reizes un brīvo roku -prieks joprojām šķiet mazs, tālāk ir norādīti visizplatītākie iemesli iespējamības secībā.
Pirms darba sākšanas jūs neesat pietiekami uzbudināts.Tas rada lielāko daļu "neveiksmju". Pavadiet vairāk laika iesildīšanai. Šeit nav saīsnes.
Jūs novērojat, nevis jūtat.Pastāvīgi pārbauda "Vai tas jau darbojas?" iesaista analītisko prefrontālo garozu un nomierina sensoro apstrādi, no kuras ir atkarīga bauda. Tā nav poppsiholoģija - neiroattēlveidošanas pētījumi liecina, ka pašnovērošana-seksuālās aktivitātes laikāsamazina subjektīvo uzbudinājumu un dzimumorgānu reakciju. Mēģiniet aizvērt acis, koncentrēties uz elpu vai izmantot audio, lai noturētu savu uzmanību sajūtās, nevis novērtēšanā.
Jūsu pozicionēšana ir izslēgta.Atkārtoti-izlasiet iepriekš esošo pozicionēšanas sadaļu un eksperimentējiet ar vismaz trīs dažādiem leņķiem.
Stimulācijas veids neatbilst jūsu ķermenim.Ja jums parasti patīk precīza klitora stimulācija, plaša slīpēšanas metode var neapmierināt. Ja nepieciešams stingrs spiediens, maigs valkājams vibrators var justies pārāk izkliedēts. Metodes atbilstība jūsu noteiktajām preferencēm ir svarīga - brīvroku-izpētei vajadzētu mainītieskātiek nodrošināta stimulācija, nevisveidsstimulācija, uz kuru jūsu ķermenis reaģē.
Jūsu cerības ir balstītas uz kāda cita pieredzi.Tiešsaistes apraksti par “brīnišķīgu{0}roku orgasmu” norāda uz atlases aizspriedumiem. Cilvēki publicē ziņas par augstāko pieredzi, nevis par trim viduvējiem mēģinājumiem pirms tiem. Salīdzinot savu pieredzi ar kāda cita izcilāko rullīti, vienmēr radīs drosmi.
Un visbeidzot: ir pilnīgi iespējams, ka brīvroku{0}masturbācija vienkārši nav jūsu vēlamā metode. Tas ir likumīgi. Ne katrs paņēmiens rezonē ar katru ķermeni, un nav "labāku" vai "progresīvāku" veidu, kā izjust baudu, hierarhijas.
Pareizās rotaļlietas izvēle brīvroku{0}}izpētei
Rotaļlietu tirgus ir milzīgs, un mārketinga valoda ir izstrādāta tā, lai viss izklausītos pēc būtības. Šeit ir sniegts vienkāršāks ietvars, kā izvēlēties rotaļlietu, kas ir īpaši piemērota brīvroku lietošanai.
Uzdodiet sev četrus jautājumus:
Vai es dodu priekšroku ārējam spiedienam, iekšējai sajūtai vai abiem?Ārējās preferences norāda uz valkājamiem vibratoriem vai draudzīgu formu slīpēšanai{0}}. Iekšējā izvēle norāda uz izliektām ievietojamām rotaļlietām, prostatas masieriem vai piesūcekņu{2}}glāžu modeļiem.
Vai man ir nepieciešams, lai rotaļlieta pati paliktu savā vietā?Ja jā, meklējiet piesūcekņus, ķermenim atbilstošus valkājamas konstrukcijas-vai ievietojamas rotaļlietas ar uzplaiksnītu pamatni, kas novērš migrāciju. Izvairieties no gludām, taisnām formām, kurām nepieciešama pastāvīga roku maiņa.
Cik svarīga ir klusa darbība?Ja jums nepieciešama rīcības brīvība, pārbaudiet reālus lietotāju atsauksmes par trokšņa līmeni. Ražotāju apgalvojumi par "čukstus-klusiem" motoriem bieži vien ir optimistiski.
Vai materiāla korpuss-ir drošs?Tam ir lielāka nozīme nekā zīmola nosaukumam vai cenai.Medicīniskās kvalitātes -silikonsir zelta standarts: ne{0}}poraina, hipoalerģiska, viegli sterilizējama. Izvairieties no produktiem, kas izgatavoti no želejveida gumijas, PVC vai materiāliem ar spēcīgu ķīmisku smaku. Therotaļlietas materiāla sastāvstiešā veidā ietekmē gan drošību, gan ilgmūžību.
Drošības atgādinājumi, kas patiešām ir svarīgi
Lielākā daļa drošības sadaļu šādos rakstos ir vispārīgas, līdz tos nevar ignorēt. Tālāk ir norādīti tie, kas īpaši attiecas uz brīvroku lietošanu{1}.
Neatstājiet vibrējošas rotaļlietas ilgstoši skriet pret vienu vietu.Ilgstoša intensīva vibrācija var izraisīt īslaicīgu nejutīgumu. Ja sesijas laikā pamanāt samazinātu jutību, pārvietojiet rotaļlietu vai paņemiet pārtraukumu.
Visam, kas tiek ievietots anāli, jābūt ar izpletinātu pamatni.Tas nav{0}}apspriežams. Taisnā zarna rada sūkšanu, un objekti bez izņemšanas mehānisma var iestigt. Katram neatliekamās palīdzības dienesta ārstam ir stāsti. Izmantot paredzētajam mērķim-anālās rotaļlietastikai ar atloku vai platām pamatnēm.
Ūdens stimulācijai jābūt siltai, nevis karstai.Dzimumorgānu audi ir jutīgāki pret temperatūru nekā roku āda. Tas, kas jūtas "silts" uz plaukstas locītavas, var justies nepatīkami karsts uz dzimumorgāniem. Vispirms pārbaudiet temperatūru iekšējā apakšdelmā.
Neimprovizēt ar sadzīves priekšmetiem iekšēji.Gurķi, pudeles, sveces un citi pagaidu priekšmeti var salūzt, pazust vai ievest baktērijas. TheRotaļlietu drošības iegādes rokasgrāmatapaskaidrots, ko meklēt mērķtiecīgam{0}}produktos.
Notīriet rotaļlietas pirms un pēc katras lietošanas reizes.Baktērijas plaukst siltā, mitrā vidē.Pareiza silikona rotaļlietu tīrīšanapagarina to mūžu un aizsargā jūsu veselību. Maigas ziepes un silts ūdens darbojas lielākajai daļai ne-motorizētu silikona rotaļlietu; ievērojiet ražotāja norādījumus par motorizētām ierīcēm.
Pēcaprūpe: pārvēršot katru sesiju mācībās
Kad sesija ir beigusies, veltiet laiku, pirms turpināt. Ne tāpēc, ka pēcaprūpe ir moderns jēdziens, bet gan tāpēc, ka tā ir praktiski noderīga turpmākās pieredzes uzlabošanai.
Ievērojiet, kas strādāja: kura pozīcija jutās vislabāk? Vai konkrēts ritms vai spiediena līmenis radīja vislielāko sajūtu? Vai bija kāds brīdis, kad jūsu ķermenis skaidri reaģēja, pat ja tas neizraisīja orgasmu?
Ievērojiet, kas nedarbojās: vai rotaļlieta turpināja pārvietoties? Vai jūs bijāt apjucis? Vai stimulācija jutās pārāk izkliedēta vai pārāk intensīva?
Šāda veida zema spiediena{0}}atspoguļošana pārvērš katru mēģinājumu datos, nevis sekmīgā/nesekmīgā pārbaudē. Cilvēki, kuri brīvroku masturbācijai pieiet ar zinātkāri, nevis ar spiedienu uz veiktspēju, mēdz ātrāk progresēt - un vairāk izbaudīt šo procesu.
Notīriet savu ķermeni un visus izmantotos produktus. Uzglabājiet rotaļlietas tīrā, sausā vietā, prom no tiešiem saules stariem.Šeit ir īsa uzziņa par vibratoru tīrīšanuja nepieciešama specifika.
Bieži uzdotie jautājumi
Vai tas ir normāli, ja nevaru sasniegt orgasmu-brīvām rokām?
Jā. Daudzi cilvēki seansa laikā{1}}izbauda stimulāciju brīvroku režīmā, neizraisot orgasmu. Orgasms ir viens no iespējamiem iznākumiem, nevis vienīgais mērs, vai pieredze bija vērtīga. Prieks, relaksācija un ķermeņa apzināšanās ir svarīgas.
Vai man ir jāiegādājas rotaļlieta, lai to izmēģinātu?
Nē. Spilveni, ūdens, ķermeņa pozicionēšana un muskuļu iesaistīšana ir bez maksas. Rotaļlietas var palīdzēt - jo īpaši uzturēt konsekventu stimulāciju -, taču tās nav priekšnoteikums. Sāciet ar to, kas jums ir, un izlemiet, vai produkts varētu pievienot kaut ko nozīmīgu.
Vai brīvroku{0}}masturbācija jums ir labāka par manuālo?
Neviens pēc būtības nav "labāks". Tās ir dažādas pieredzes. Dažiem cilvēkiem brīvroku metodes šķiet relaksējošākas; citiem tie šķiet mazāk apmierinoši. Thedažādu masturbācijas metožu priekšrocībasrodas, paplašinot savu izpratni par to, uz ko reaģē jūsu ķermenis, nevis no vienas metodes aizstāšanas ar citu.
Vai brīvroku masturbācija{0} var palīdzēt aizkavētas ejakulācijas vai orgasma grūtību gadījumā?
Tas ir atkarīgs no iemesla. Ja problēma ir "nāves satvēriena" modelis (pārāk stingra, ātra manuāla stimulācija, kas laika gaitā padara ķermeni desensibilizētu), pāreja uz maigākām brīvo roku metodēm var palīdzēt pārtrenēt jutīgumu. Tomēr pastāvīgām grūtībām ar orgasmu var būt medicīniskas, hormonālas vai psiholoģiskas sastāvdaļas. Ja tā ir pastāvīga problēma, konsultējieties ar veselības aprūpes sniedzēju vai sertificētu seksa terapeitu, izmantojot tādas organizācijas kāAASECTir vērts apsvērt.
Ko darīt, ja es jūtos neērti, izmēģinot šo?
Tas ir saprotami un ierasti. Izpētot jaunus sava-prieka veidus, var justies neaizsargāti, it īpaši, ja uzaugāt kontekstā, kurā par masturbāciju netika atklāti runāts. Nav nekā neparasta vai apkaunojoša, ja vēlaties izprast sava ķermeņa reakcijas. Tas, ka jūs to rūpīgi pētāt, liecina par jūsu pieeju.
Vai tiešām ķermeņa pozīcijai ir tik liela atšķirība?
Vairāk, nekā vairums cilvēku gaida. Nelielas izmaiņas gūžas leņķī, ceļa līkumā vai virsmas stingrībā var novirzīt stimulāciju no "tik tikko pamanāmas" uz "patiesi patīkamu". Ja metode šķiet plakana, izmēģiniet to pašu pieeju vismaz divās citās pozīcijās, pirms nolemjat, ka tā jums neder.
Ieteicamā lasāmviela šajā vietnē
- Kā izvēlēties savu pirmo silikona dildo: izmēru rokasgrāmata
- Mini vibratora rokasgrāmata: kas pircējiem pietrūkst
- Šora cietības ceļvedis: rotaļlietas atbilstošā mīkstuma izvēle
- Kā pareizi uzlādēt vibratoru
- Vibrators nedarbojas? Kā to salabot
Pēdējās domas
Brīvroku{0}}masturbācija nav galamērķis -, tas ir eksperiments. Daži eksperimenti dod aizraujošus rezultātus, un daži māca, ka konkrēta pieeja nav jūsu lieta. Abi ir derīgi.
Cilvēki, kuriem visvairāk patīk{0}}izpēte brīvroku režīmā, nav tie, kuriem ir vismodernākās rotaļlietas vai vismodernākās tehnikas. Viņi ir tie, kas deva sev atļauju būt ziņkārīgam, neprasot konkrētu rezultātu. Jūsu ķermenis jau zina, kā izjust baudu. Jautājums ir tikai par to, vai esat gatavs apgūt tās valodu nedaudz savādāk.
Sāciet vienkārši. Esiet pacietīgi. Pievērsiet uzmanību tam, ko jūsu ķermenis jums patiesībā saka, nevis tam, ko jūs domājat, ka tam vajadzētu teikt.
Medicīniski pārskatījis sertificēts seksuālās veselības pedagogs. Pēdējo reizi atjaunināts: 2026.
